4 veckomenyer
Tydliga inköpslistor som gör vardagen enkel.
Kostschema - 30-Dagars program för snabb effekt
Kostschema - 30-Dagars program för snabb effekt
Ordinarie pris
399 SEK
Ordinarie pris
Försäljningspris
399 SEK
Enhetspris
per
Skatt ingår.
Frakt beräknas i kassan.
Betala senare med Klarna - Alla betalmöjligheter
- Skickas omgående till din mail
- Nöjd kund-garanti - Vi försäkrar oss om kvalitet
-
100+ nedladdningar
-
Enkel PDF, ingen krånglig app
-
En betalning – ingen bindningstid
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Vad våra kunder säger om 30-dagars kostschemat
★★★★★
Sara
Enkelt att följa, maten är god och jag slipper tänka på vad jag ska laga. Har tappat 3 kilo på 3 veckor utan att känna mig hungrig.
★★★★★
Anders
Jag har testat många dieter men den här guiden är annorlunda. Inga förbud, bara smart struktur, precis vad jag behövde.
★★★★★
Emma
Perfekt med inköpslistor och tydliga veckomenyer. Jag har mer energi på dagarna och äter bättre även efter att programmet är slut.
★★★★★
Johan
Gillar att det är hållbart. Inget krångel eller fix, bara tydligt vad man ska äta. Funkar också bra med barn i hushållet.
★★★★★
Anna
Jag började mest för att få struktur men har nu tappat 5 kilo. Reflektionerna varje vecka hjälper verkligen att hålla fokus.
Kickstarta din kost-resa - utan krångel, förbud eller kaloritabeller
Vill du gå ner i vikt och få mer energi utan att räkna varje tugga? Med vårt 30-dagars kostprogram får du en tydlig struktur som gör det enkelt att ta kontroll över dina matvanor, utan skuld eller press.
Snabb viktnedgång Synliga resultat på 30 dagar Starta idag, enkel plan
12 recept
Enkla och goda rätter som hela familjen kan äta.
Daglig kostdagbok
Reflektion och motivation varje dag.
Veckofokus
Små steg mot hållbara vanor, t.ex. minska socker.
Detta ingår
- Fyra veckomenyer med tydliga inköpslistor
- Tolv enkla och goda recept för hela familjen
- Daglig kostdagbok för reflektion och motivation
- Veckofokus för att skapa långsiktiga vanor
- Starta när du vill och följ i din egen takt
- PDF som fungerar på alla enheter
- Skickas direkt till din mejl
- En betalning, ingen bindningstid
- Betala som du vill, även senare med Klarna
- Nöjd kund-garanti
Direktleverans till mejlen En betalning ingen bindningstid Betala senare med Klarna Nöjd kund-garanti
Hur får jag guiden?
Som PDF via mejl direkt efter köp. Öppna på mobil, surfplatta eller dator.
Behöver jag räkna kalorier?
Nej. Upplägget fokuserar på struktur och vanor, inte kaloritabeller.
Passar den för familjer?
Ja, recepten är familjevänliga och enkla att anpassa.
Kan jag börja när som helst?
Ja, starta när du vill och följ programmet i din egen takt.
Gör som Karin, kom igång med träningen!
Karin, 44 år och lärare från Eskilstuna, kände sig länge stressad och osäker kring träning. Med Kvalitify hittade hon ett enkelt och hållbart sätt att röra på sig – utan krav, utan prestige. Nu har hon fått tillbaka både glädjen och vanan till träning i vardagen.