För det priset hade jag faktiskt inte så höga förväntningar, men blev positivt överraskad. Mycket mer användbart än jag trodde.

Det bästa för mig är nog att jag slipper fundera på vad jag ska äta. När veckan är stressig går jag bara tillbaka till upplägget istället för att börja om från noll.

Har försökt komma igång med löpningen flera gånger. Den här gången har det faktiskt blivit en vana. Konditionen är bättre också, men rutinen är nog det största för mig.

Jag gillar att det är så tydligt. Jag behöver inte själv sätta ihop passen eller fundera på vad jag ska göra nästa gång. Bara att öppna och köra.

Jag behövde börja lugnt och framför allt få in löpningen som en del av vardagen. Det här upplägget gjorde det mycket enklare att faktiskt hålla i.

Det jag gillar mest är att övningarna visas tydligt. Jag behöver inte stå på gymmet och googla hur något ska göras. Påminnelserna hjälper mig också att inte skjuta upp passen.

Väldigt skönt att ha allt samlat. Jag använder inte alltid programmet exakt som det står, men går tillbaka till det när jag behöver få ordning på maten igen.

Jag gillar framför allt att jag vet vad nästa steg är. Annars blir det lätt att springa samma runda varje gång utan någon riktig plan.

Jag ville framför allt ha något att följa istället för att själv försöka lista ut vilka övningar jag skulle göra. Skönt med ett tydligt upplägg och progression.

Det blev mycket lättare att hålla motivationen när jag kunde följa utvecklingen. Jag använder fortfarande upplägget och går tillbaka till tidigare veckor ibland.

Bra att man inte behöver tänka ut ett nytt pass varje gång. Jag följer programmet när jag vill ha struktur och använder det igen när jag behöver komma tillbaka till rutinen.

Jag ville ha något enkelt och prisvärt, inte ännu en avancerad diet. Det här passade mig mycket bättre än att försöka sätta ihop allt själv.